4種目目を制するのは誰だ！？🍺

【おきなわKINトライアスロン徹底解説！】 11月17日 8:00start！(AwardParty14:00〜🍺) 参加者600人！ そしてミドルならではの昼過ぎからのアワードパーティーも超楽しみ！オリオン生ビールが飲み放題🍺🍺🍺(前売りチケットがお得！) ➡️ https://triathlon.shop-pro.jp 果たして4種目目は誰が制するのか？笑 かんぱいかんぱい。 https://kin-triathlon.com/ #秘公認アンバサダー #非公認アンバサダー #エース栗原 #おきなわKINトライアスロン #トライアスロン

【左ハム🍖部分断裂生活 ３日目】 北杜市駅伝１区 区間最下位 3.5km17:21(5:00/km) 安静に走ってきました！maybe 最後尾を走るという貴重な経験ができました。 筋肉が縮れかけているので、身体より前で接地できずに常に足を引きずるような走りで、応援よりも心配をおかけしました。最後の下りはサイドステップ。笑 安静に過ごして、回復に努めます！ 2024.11.10 新聞配達練➡️10000歩 ◯安静に過ごしているのでカレンダー作れます◯ エースカレンダー2025スポンサー募集中！ 3,800円(ケースなし-200円/手渡し-400円) Gift① 1〜12月のどこかに名前掲載 Gift② エース米(5号) Gift③ 2025年を熱い気持ちで過ごせる ➡️ PayPay送金: acekurihara ➡️ http://www.acekurihara.xyz

【春よ来い来いキャンペーンの当選者発表】 エース米のコラボをしてくださっている《高瀬さんちの４８》さんの 春よ来い来いキャンペーンの抽選を行いました！ 〜高瀬さんちの４８〜 https://takasesanchino48.wixsite.com/website

2023年6月10日 エースの遠足Vol.1《八ヶ岳縦走》 梅雨入り翌日とは思えないほど晴天に恵まれた一日でした！ 始めての八ヶ岳を満喫〜！ 〜エース登山スケジュール〜 道の駅 5:33 1,000m 5km 富士見 6:18 1,566m 8km編笠山 7:25-7:30 2,523m 10km権現岳 8:10-8:15 2,715m 赤岳 9:30-9:40 2,899m🙆‍♂️ 横岳 10:15-10:20 2,825m 硫黄岳 10:23-10:35 2,760m 夏沢峠 11:00 2,432m 箕冠山 11:17 2,581m 根石岳 11:25 2,603m 東天狗 11:40-11:45 2,640m 中山峠 12:08 中山 12:25-12:30 2,494m 丸山 13:00 2,329m 24.8km 麦草峠 13:30 2,120m ユカタクシー 14:00

長野県佐久市で開催される平尾富士トレイルランのロング23km/D+1300mに出場してきました！ そのレース動画です！ エースの走りを是非、ご覧ください♩ 〜大会HP〜 http://www.nature-scene.net/hiraofuji/ @ktf_trail

GPXデータをスマホからガーミンアプリ ガーミンアプリからガーミンデバイスに同期させる方法を紹介します！majide

【伊勢原市大山を駆け上がるレース🔥】 伊勢原駅前をスタートし、大山阿夫利神社まで標高差700mを駆け上るレースです🔥🔥 ◎エース的コース分析&意識◎ 0km〜5,6km(D+200m)★ 前重心に冷静に走る 5,6km〜6,2km(flat) 腕振り休めて回復区間 6,2km〜7km(D+100m)★★ 参道序盤の激坂区間 7km〜8km(D+100m)★ 階段区間始まり 8km〜9km(D+300m)★★★ ラスト1kmは斜度30%の壁 〜大山登山マラソン〜 https://oyama-tozan-marathon.jp